23 липня 2013

Стан апатії час від часу долає кожної людини. Якщо апатія до життя триває відносно недовго, то цей стан не є небезпечним. Але якщо стан апатії спостерігається у хворого протягом тривалого періоду, необхідно обов'язково звернутися до фахівця.

Як проявляється апатія?

У перекладі з грецької слово «апатія» позначає «нечутливість». Якщо у людини відзначаються ознаки апатії, то серед інших людей його легко розпізнати за байдужому відношенню до того, що постійно відбувається навколо нього. Він не демонструє емоцій, не висловлює жодних життєвих прагнень. Ті речі або проблеми, які ще зовсім недавно мали для нього визначальне значення, в стані апатії його вже не цікавлять. Стан апатії проявляється у хворого також різким обмеженням спілкування. Його професійна діяльність може гальмуватися, так як постійний стан зневіри впливає на можливість плідно працювати. Найчастіше хворий проводить час нерухомо. При цьому, його не цікавить питання, як вийти зі стану апатії.

У повсякденному житті апатія на певному життєвому періоді розвивається у більшості людей. Але далеко не всі вважають апатію захворюванням або симптомом якоїсь недуги

Емоції людини є основною рушійною силою його життєвої активності. Емоції визначають як приємні, так і не дуже хороші відчуття, при цьому наповнюючи життя людини більш вираженим змістом. Однак людська психіка періодично може виснажуватися, внаслідок чого відбувається певне притуплені емоцій. Можливо і зворотне розвиток подій – якщо в житті людини на протязі тривалого часу відсутні позитивні емоції, то результатом може стати помітний занепад сил. Апатія часто проявляється у той час, коли людині потрібно заповнення енергетичного дефіциту.

Звичайно, у людини періодично може проявлятися повна апатія. Більш того, такий стан може бути навіть корисним, так як дозволяє переоцінити цінності, провести певну психологічну роботу над собою. Іноді стан апатії у людини настає той період, після якого слідує певна важлива подія в житті, і в такій ситуації апатія навіть дозволяє трохи накопичити внутрішні сили.

Але якщо тимчасова апатія – це цілком нормальний етап в житті, то апатія, яку людина сприймає як депресію, може призвести до погіршення стану психічного здоров'я в майбутньому.

Якщо людина постійно перебуває в пригніченому стані, причому, причини цього стану зовсім не зрозумілі оточуючим людям, то можна говорити про апатії, як про тривожний симптом.

Цей термін з'явився в психіатрії потрапивши в медицину з філософської науки. Психіатрія визначає апатію як вчинене байдужість до того, що відбувається навколо, байдуже ставлення до оточуючих людей і навіть ознаки відрази до повсякденного життя.

Симптоми апатії у людини проявляються низкою характерних ознак, які чітко свідчать про дане порушення. Але варто зазначити, що дуже часто апатія і сонливість свідчать про розвиток в організмі людини серйозного захворювання. Тому при наявності ряду ознак апатії у близької людини потрібно посприяти тому, щоб він пройшов всебічне медичне обстеження. Тільки після встановлення діагнозу лікар зуміє чітко сказати про те, як боротися з апатією, і призначити адекватну терапію. У людини, у якого розвинулась апатія, часто спостерігається слабкість і сонливість. З боку може здатися, що йому просто лінь щось робити, що його просто здолала сильна втома. До речі, хронічна втома нерідко призводить до проявів апатії, а іноді наслідком цього стану може стати депресія.

Яскравими симптомами апатії є млявість, байдужість до всього і всім, замкненість у собі і прагнення постійно бути на самоті. Каже така людина, як правило, невиразно, він може відкрито сумувати без приводу. Ініціативи хворий, схильний до апатії, не проявляє. Всі ці симптоми варто знати, щоб вчасно помітити розвиток апатії як у себе, так і оточуючих людей.

Чому проявляється апатія?

У сучасному світі апатія розвивається у людей дуже часто, причому, вона може спостерігатися у успішних і навіть щасливих, що відбулися в житті людей. Іноді з боку здається, що причини апатії абсолютно незрозумілі. Навіть сам хворий дуже рідко може зрозуміти, що криється за його хворобою і що її спровокувало. До того ж слід врахувати, що хворий, який перейнявся байдужістю до всього, що навколо нього відбувається, все так само байдуже відноситься і до власної хвороби, що й веде до її поглиблення.

Однак апатія у людини може розвиватися як внаслідок внутрішніх, так і внаслідок зовнішніх причин. Так, іноді ті події, які з першого погляду здаються зовсім незначними, можуть залишити в душі серйозний слід, що й веде до змін у психіці.

Психологи визначають декілька причин, які дуже часто ведуть до розвитку апатії. Цей стан іноді розвивається у людей, професія яких пов'язана з сильною емоційною напругою. Спад енергії також може бути пов'язаний з перенесеної важкої хворобою, відсутністю сонячного світла, авітамінозом. Будь-які прояви тривалого напруги, як фізичного, так і морального, теж можуть у підсумку стати причиною апатії у людини. Також в якості причин, внаслідок яких розвивається це стан, фахівці визначають як негативний стрес, так і дуже яскраве позитивне подія, після якого людина переживає емоційну спустошеність.

Досить поширена апатія серед жінок під час вагітності. Якщо майбутня мама не демонструє інтересу до новизни, постійно нудьгує і навіть дуже мало цікавиться змінами у власному стані, то це можуть бути ознаки апатії. Причиною даного стану є серйозні гормональні зрушення у період вагітності. Лікарі радять не допускати погіршення стану: досить багато гуляти, займатися зарядкою на свіжому повітрі, і стан апатії залишиться в минулому.

Але далеко не завжди апатія і загальмований стан є виключно психологічним явищем. Іноді ці ознаки свідчать про розвиток серйозних хвороб. Апатія може бути ознакою серйозної депресії, шизофренії, органічної поразки мозку в голові та інших хвороб. Апатія також іноді є ознакою ендокринної дисфункції, ряду хронічних недуг, алкоголізму, наркоманії, передменструального синдрому.

Візит до психотерапевта або до іншим фахівцям необхідний у тому випадку, якщо причини загальмованості складно визначити, і при цьому апатія триває більше одного місяця. Повинна насторожити і психічна складова – наявність збоїв у мисленні, провалів у пам'яті, дуже слабкій реакції на подразники ззовні. Також тривожними симптомами слід вважати загальмованість мови і загальмованість мислення. Крім того, стан загальмованості виявляється рухової загальмованістю. Іноді при апатії саме загальмованість рухів є одним з найбільш загрозливих симптомів. При наявності таких ознак потрібна негайна діагностика і правильне лікування захворювання.

Як боротися з апатією?

Лікування апатії обов'язково потрібно практикувати після того, як лікар підтвердив наявність у людини цього симптому. Проте найбільш ефективною боротьба з апатією буде в тому випадку, якщо сама людина усвідомлює, що з пригніченим станом потрібно якось боротися. Тобто перед тим, як визначити, як лікувати апатію, сам хворий повинен погодитися з тим, що у нього існує така проблема, і чітко її усвідомити. Якщо апатія є наслідком психологічних причин, то фахівці радять пильну увагу приділити самоаналізу. Аналізуючи все, що відбувається, і детально обмірковуючи свій стан, сам хворий повинен спробувати визначити причину, яка заважає йому жити повноцінним життям. Психологи говорять про те, що цей процес може виявитися дуже складним, але його результатом часто стає позбавлення від ознак апатії.

Крім того, в процесі лікування апатії лікарі радять обов'язково дотримуватися повноцінного здорового харчування, практикувати фізичні навантаження, подорожувати. Іноді варто спробувати змінити місце роботи, коло спілкування. Показаний також прийом вітамінних комплексів, сеанси масажу.

Але все ж, навіть практикуючи лікування апатії, призначене лікарем, слід врахувати, що вихід із цього стану безпосередньо залежить від правильної поведінки самого хворого. Не можна бути надто вимогливим до самого себе і демонструвати вольове поведінка, так як це може привести до ускладнень — депресивним станом і станом афекту.

Фахівці радять сприймати стан апатії як певну життєву перепочинок і спокійно провести цей період. Варто піти у відпустку, обмежити контакти. Категорично не потрібно приймати медикаментозні препарати без дозволу лікаря. Алкоголь — теж не помічник у даному випадку. Але лікарі радять пити зелений чай і їсти чорний шоколад, так як в цих продуктах є речовини, які підвищують тонус організму.

Однак якщо є найменші підозри, що стан апатії стало наслідком серйозного захворювання, то про самолікування не може бути й мови. У такому разі важливо всебічне обстеження у фахівців різного профілю і подальше призначення адекватної терапії.