1 липня 2011

Кавун – це ягода з одним з кращих сечогінних і очищувальних дій. При цьому калорійність у неї дуже низька і, як і яблучна дієта, кавунова дієта підходить не тільки для схуднення, але і для очищення організму.

Як зрозуміло з назви, меню в кавунової дієти дуже просте – потрібно їсти тільки кавуни. Ніяких обмежень по часу прийому їжі і за кількістю цих прийомів немає. Але зате є обмеження за масою м'якоті, яку необхідно з'їдати щодня. У день ця маса повинна становити 1/10 від маси Вашого тіла (тобто за 1 кг м'якоті на 10 кг Вашої ваги). Звичайно ж, ніякі рецепти кавунова дієта не передбачає, і все це кількість кавуна треба буде з'їдати в природному вигляді.

Як вже говорилося, в результаті такого харчування Ви зможете не тільки скинути вагу, але і зможете чудово очистити свій організм.

Всім, кому протипоказано споживання великої кількості сечогінних речовин (хвороби нирок, діабетики, люди з хворою підшлунковою залозою) використовувати цю дієту забороняється. Так що, переходячи на таке харчування, попередньо обов'язково порадьтеся з лікарем.

До речі, 5-8 кг кавуна в день це досить багато, так що почуття голоду до Вас приходити не буде.