18 жовтня 2011

Секс – сукупність тілесних, психічних, соціальних процесів. Задоволення статевого потягу, інстинкту продовження роду, психологічної потреби в ніжності, турботі, прояві індивіда як чоловіка або жінки. Регулярний здоровий секс дає не тільки психоемоційні відчуття, але і позитивно впливає на здоров'я і відносини між партнерами.

Під час занять сексом стимулюється розумова діяльність і тренується серце. Стимуляція клітин мозку підвищує їх активність, а регулярний секс подовжує її на довгі роки, це значно уповільнює прояви старості. За дослідженнями шотландських медиків люди, що мають регулярні статеві стосунки виглядають на 10 років молодше за своїх однолітків, у яких нерегулярний секс або менш трьох разів у тиждень. За дослідженнями хірурга К. Бернарда секс це практично єдина профілактика серцево-судинних захворювань не має протипоказань і побічних ефектів. Оскільки саме секс забезпечує здорову роботу двох найважливіших систем організму – серцево-судинної і головного мозку, його називають панацеєю від усіх хвороб.

Серед людей середньої вікової групи смертність у тих, хто займається регулярним сексом нижче у два рази, проти тих, хто не має постійних сексуальних відносин. Серед чоловіків набагато менше випадків виникнення інфаркту і інсультупри збереженні статевих функцій в літньому віці.

Секс як ліки

Після статевого акту в організмі збільшується виробництво пролактину, гормону викликає утворення нових клітин чарівності. Крім того за один акт спалюється 200 калорій, при цьому виробляється ендорфін, що прямо протилежно вживання шоколаду. Наприклад, жінки частіше використовують солодкість, для вироблення цього гормону отримуючи зайві калорії і купуючи зайва вага. Секс це свого роду тренування, яка дорівнює 15 хвилин на біговій доріжці.

Секс без презерватива є хорошим ліками від депресії у жінок. Надходячи в організм жінки зі спермою гормон простагландин, регулює вироблення жіночих гормонів. Часто можна помітити, що у жінок мають регулярні статеві стосунки шкіра, колір обличчя і волосся значно краще.

Секс як ліки від болю не менш ефективний. Перед оргазмом рівень окситоцину в організмі підвищується в п'ять разів, що призводить до підвищеного утворення ендорфінів володіють знеболюючим ефектом. Це чудові ліки від головного болю, болю в суглобах і мігрені.

В спермі міститься велика кількість мінеральних речовин, в першу чергу це цинк, кальцій, магній. Це помітно уповільнює руйнування зубів, ламкість волосся і нігтів, зміцнює кістки. Завдяки поєднанню всіх складових купується імунітет проти простудних та інфекційних захворювань. Така профілактика доступна практично всім дорослим людям. Здорова людина може і повинен займатися сексом регулярно незалежно від віку. Часто можна почути від старих людей, що в них немає потреби в сексі, насправді це не так, а зниження сексуальної функції викликана саме відсутністю регулярного здорового сексу.

Відсутність сексу

Нерегулярний секс або його тривала відсутність негативно позначається на здоров'ї. При тривалому перебуванні в організмі людини накопичується холестерин, так як значно рідше виробляються великі дози адреналіну здатні зробити частішим пульс і прискорити кровообіг. Адже при статевому акті пульс частішає до 150 ударів, як і у спортсмена. Сукупність усіх чинників, викликаних відсутністю сексу відображаються на розумової, фізичної і нервово-психічної діяльності. Різко знижується працездатність, настрій, з'являється відчуття незадоволеності, депресія.

Статеве утримання у чоловіків старше 45 років, призводить до порушень статевої функції, зниження потенції. Це трапляється внаслідок накопичення в передміхуровій залозі секрету, який всмоктуючись в організм, гальмує роботу залози. Організм починає сприймати статеву функцію як зайву, поступово припиняючи її дію. Відбувається зниження вироблення андрогенів – чоловічих статевих гормонів, а це зменшує чутливість нервових центрів до порушення сексуальними подразниками. Таким чином, відбувається зворотне від бажаного, чим рідше секс, тим менше в ньому потреба. При регулярних статевих контактах навпаки підвищується вироблення андрогенів і зростає потреба в сексі, це і є головною профілактикою сексуальних розладів для чоловіків в похилому віці.

Відсутність сексу у жінок викликає застій крові в органах малого тазу, що призводить до запальних захворювань сечостатевої системи. Крім того, це негативно відбивається на психоемоційному стані, з'являється депресія, мігрень, дратівливість. Страждає гормональний фон, що призводить до підвищення ваги, нерегулярного менструальному циклу.

Мастурбація як заміна сексу

Як правило, сексуальні розлади починаються з-за нерегулярного сексу, а він в свою чергу пов'язаний з відсутністю постійного партнера. У цьому випадку вчені радять вдаватися до мастурбації. Це один із самих вірних замінників сексу. Вона дає сексуальну розрядку, знімає нервове і фізичне напруження, як у жінок, так і у чоловіків.

При тривалому періодичному статевій стриманості (абстиненції), мастурбація єдина можлива профілактика простатиту у чоловіків. Природно, вона не замінить секс повністю, так як при нормальному статевому контакті відбувається обмін гормонами, почуттями.

Статева система в організмі людини займає не менш важливе місце, ніж будь-яка інша. Порушення, викликані нерегулярним сексом, негативно відображаються на роботі інших систем. Нам же не прийде в голову утриматися від дихання або руху, знаючи що потім вже не зможемо цього робити. Але, тим не менш, ми наносимо шкоди своєму здоров'ю відмовляючись від регулярного сексу забуваючи, що він важливий для нашого життя.