13 червня 2011

З приходом теплих днів багато людей прагнуть якомога частіше перебувати на сонці, щоб скоріше знайти красивий літній загар. Але часто це бажання стикається з питанням: наскільки безпечно довге перебування під променями сонця для здоров'я людини?

Існують дві небезпеки. Перша – це небезобидное ультрафіолетове опромінення, яка при тривалому впливі на шкіру людини сприяє розвитку ракових захворювань. При цьому багато хто знає, що такий важливий і необхідний нам вітамін D синтезується в організмі виключно при впливі ультрафіолету. Звичайно ж, його можна доставити в організм і разом з деякими продуктами харчування та вітамінними комплексами. Друга небезпека ультрафіолету – це досить сильний вплив на стан організму в цілому, яке полягає у зміні артеріального тиску, перегрів і зневодненні.

При частому і тривалому перебуванні на сонці з'являються і такі негативні наслідки, як передчасне старіння і в'янення шкіри, втрата її еластичності і пружності, поява зморшок, підвищується небезпека активізації ракових клітин. Для того, щоб мінімізувати ці явища, настійно рекомендується використання спеціальних сонцезахисних засобів – кремів, лосьйонів. Додатковий захист дасть і носіння крислатих капелюхів, різних накидок тому подібних елементів одягу, що дозволяють приховати відкриті ділянки шкіри від надмірних сонячних променів. Не варто забувати і про дітей, їх ніжна шкіра потребує особливо ретельної захисту і логічно виникає питання, як захистити шкіру малюка від сонячних променів?