6 квітня 2012

Фахівці впевнені, що загальну чистку організму слід починати очищенням кишечника. Саме кишечник є головною «дорогий» для всього, що потрапляє в організм людини разом з їжею.

За медичною статистикою, порушення обмінних процесів в організмі через наявність патогенних бактерій в кишечнику спостерігається приблизно у третини всього населення. Кишечник функціонує неправильно, в результаті людина перебуває в депресивному стані, втрачає інтерес до життя. Крім того, неправильна робота кишечника веде до прояву дисбактеріозу. Страждає імунітет людини, внаслідок чого виявляються алергічні реакціївід інтоксикації порушується робота печінки.

Коли потрібна очищення кишечника?

Загальна довжина кишечника людини становить близько трьох метрів, тому їжі доводиться долати досить довгий шлях. І при цьому певна частина баластних речовин так і залишається в кишечнику людини. Дуже часто обстеження кишечника людини показує наявність у ньому великої кількості калових каменів. Як наслідок, камені, що не виходять з кишечника природним способом, повільно розкладаються і отруюють людину токсинами. Іноді доходить до того, що необхідно медикаментозне лікування кишечника. Тому в деяких випадках без чищення кишечника не обійтися.

Очищення кишечника необхідна, в першу чергу, тим людям, у яких спостерігаються постійні проблеми з кишечником. Серед причин, які можна вважати сприятливими до чищення кишечника, слід зазначити нерегулярний стілець (чергування проносів і закрепів), постійне несвіже дихання, гази в кишечнику, часті простудні захворювання. Крім того, людина може відчувати загальне нездужання, дискомфорт, проблеми з апетитом, слабкість. У такому випадку процедура очищення кишечника може значно покращити загальну якість життя та здоров'я людини.

Очищення кишечника в стаціонарі

При необхідності очищення кишечника проводять кваліфіковані спеціалісти в умовах медичного закладу. Така процедура називається колоногідротерапією. Промивання кишечника в даному випадку проводиться звичайною водою, протягом процедури проходить під контролем фахівця. Болючості в процесі процедури немає, але при цьому ефективність такого методу лікування досить висока. У процесі промивання товстого кишечника природна мікрофлора кишечника не порушується. При цьому відбувається м'який масаж стінок кишечника, що дозволяє звільнити ворсинки від калових залишків. В деяких випадках в процесі чищення кишечника всередину вводять біфідобактерії. Це відбувається під час останньої процедури очищення. Завдяки такій очищення кишечника відновлюється його спроможність всмоктувати речовини, тому травлення помітно налагоджується. Крім того, професійна очищення кишечника дозволяє позбутися від зайвих кілограмів.

Очищення кишечника в домашніх умовах

Для проведення лікування кишечника за допомогою чищення можна скористатися методами, доступними в домашніх умовах. Фахівці радять проводити очищення кишечника в осінні місяці: в цей час організм людини найбільш активний і сильний, спостерігається найменше проблем з кишечником. Якщо людина планує провести повне очищення організму, то саме чистка кишечника повинна стати першим етапом.

Найбільш часто практикуються методом очищення кишечника поза лікарні є застосування клізм для видалення токсинів з кишечника. Крім того, курс домашньої очищення передбачає застосування короткочасного голодування.

Для того щоб процес очищення був найбільш ефективним, і лікування кишечника подібним способом увінчалося успіхом, попередньо потрібно підготувати організм до процедури. Для цього практикується прогрівання: ідеальний метод у даному випадку – відвідування сауни або лазні. Відвідувати парну потрібно кілька днів перед початком чищення, а також кожен день, коли ставиться клізма.

Безпосередньо очищення кишечника можна проводити за наступною схемою. Протягом дня людина голодує, а ввечері проводить промивання кишечника за допомогою клізми. Весь наступний день людина п'є тільки воду або свіжий яблучний сік. Протягом дня потрібно зробити ще кілька очисних клізм.

Для чищення використовують звичайну клізму. Якщо людина проводить очищення кишечника самостійно, то слід врахувати, що для встановлення клізми необхідно мати певні навички. Щоб поставити клізму, слід придбати в аптеці кружку Есмарха. Перед введенням в задній прохід наконечника його треба прокип'ятити.

Для проведення клізми потрібно взяти теплу воду – її температура повинна бути трохи вище, ніж кімнатна. Бажано, щоб вона була кип'яченою. Температура води є важливою умовою для повноцінного очищення кишечника. Адже дуже тепла вода, температура якої дорівнює температурі тіла, просто всосется в кишечнику, при цьому його скорочення не відбудеться. Відповідно, мета процедури не буде досягнута. Занадто гаряча вода також не підходить для клізми, так як є ризик обпалити кишку.

Щоб правильно поставити клізму в домашніх умовах, легше поступити наступним чином: потрібно встати на коліна, опустити голову вниз, ввести однією рукою наконечник так, щоб він увійшов приблизно на п'ять сантиметрів. Далі потрібно відкрити кран на шлангу і з опущеною головою стояти в такій позі до тих пір, поки вся вода не увійде. Для клізми достатньо від півтора до двох літрів води. Після того, як рідина закінчиться, потрібно вийняти наконечник і постаратися затримати воду в межах від п'яти до десяти хвилин. У воду для звичайної клізми додають половину чайної ложки перетертого дитячого мила або роблять чистку звичайною водою.

Якщо чистка кишечника проводиться під час запору, то клізму можна зробити масляну. Слід взяти близько 100 мл рослинного масла, підігріти його до 37С і ввести в пряму кишку за допомогою клізми або шприца з гумовим катетером.

Важливо врахувати, що клізму заборонено робити тим людям, які нещодавно перенесли оперативне втручання на кишечнику, кровотеча ШЛУНКОВО-кишкового тракту або мають черевну або пахову грижу.

Застосування медикаментів для очищення кишечника

Люди, які не страждають від закрепів, можуть одноразово використовувати для очищення кишечника прийом проносного. Такий метод допомагає вирішити деякі проблеми з кишечником, проте використовувати його регулярно категорично забороняється. Для посилення ефекту очищення кишечника за допомогою клізми або проносних засобів можна пройти курс лікування препаратами Лінекс яких Біфідумбактерин. З допомогою цих засобів можна відновити нормальну мікрофлору

Після чищення кишечника дуже корисно кілька днів не навантажувати його, для чого практикується голодування протягом двох-трьох днів.

Клізми для очищення кишечника

Для домашньої чищення кишечника застосовуються кілька видів клізм: клізми на воді, в яку додається лимонний сік або оцет; клізми з настоями і відварами трав; клізми з содою і сироваткою.

Для очищення кишечника за допомогою оцту і солі слід підготувати близько двох літрів кип'яченої води, додати в неї звичайну сіль (з розрахунку на один літр води дві столові ложки), яблучний оцет (одна столова ложка 4-6% яблучного оцту на літр води). Оцет можна замінити лимонним соком.

Деякі рецепти передбачають також заміну оцту кількома крупинками марганцівки (розчин повинен бути ледь рожевим). Крім того, розчин для клізми додають заздалегідь приготовану часникову воду (один зубчик часнику, попередньо потовчений, заливають холодною водою, розмішують і проціджують).

З допомогою кислої середовища можна ефективно боротися з гнильними мікробами, які накопичуються в кишечнику. При цьому часник бореться з хвороботворними мікробами.

Існує також багато рецептів трав'яних відварів зборів, які використовуються для лікування кишечника шляхом його очищення. Трав'яні клізми рекомендують використовувати для очищення кишечника у весняний та осінній період.

Можна приготувати для клізми наступний настій: змішати рівну кількість трави чистотілу, календули лікарської, деревію звичайного, ромашки, материнки звичайної, листя евкаліпта і берези, насіння подорожника і кропу. Всі трави потрібно подрібнити і перемішати, після чого залити п'ять столових ложок трав двома літрами окропу.

Якщо трави для збору відсутні, можна приготувати настій з одного виду трави, але в такому випадку потрібно зменшити її кількість до чотирьох ложок. Настоюється збір півгодини. Коли настій буде готовий, його необхідно дуже ретельно процідити, щоб не залишилися дрібні частинки. Коли рідина охолоне, її застосовують для клізми. З допомогою трав'яних клізм можна відновити перистальтику, позбутися від газів у кишечнику, а також нормалізувати стілець.

Існують і більш оригінальні рецепти для очищення кишечника, які допомагають подолати проблеми з кишечником, усунувши здуття, порушення стільця, гази в кишечнику. Так, очищення за допомогою кавових та медових клізм практикують прихильники йоги. Щоб провести медовий клізму, необхідно приготувати розчин з однієї столової ложки меду і склянки теплої води. У суміш додається ще лимонний сік – одна столова ложка. Суміш необхідно ввести в кишечник за допомогою клізми і протримати суміш близько 15 хвилин. Таку процедуру можна повторювати періодично, коли виникне відчуття дискомфорту в кишечнику.

Щоб зробити кавову клізму для очищення кишечника, потрібно закип'ятити 200 мл води, додати в неї три столові ложки меленої кави і прокип'ятити протягом трьох хвилин. Потім на слабкому вогні розчин потрібно тримати ще 12 хвилин. Використовувати розчин, попередньо проціджений і охолоджений, потрібно так, як і рідина з медом. Кава позитивно впливає на слизову оболонку товстої кишки, активізуючи її і позбавляючи від шкідливих токсинів кишечник. Така клізма не тільки допомагає позбутися від токсинів і газів у кишечнику, але і позитивно впливає на функції жовчного міхура, печінки, наднирників.

Ще один часто використовуваний метод очищення кишечника – клізми з буряка. Для цього потрібно підготувати близько 800 грам буряка, півтора літра води. Буряк дрібно нарізають, заливають окропом і настоюють близько півгодини. Після проціджування розчин використовують за вищевказаною схемою. Таке очищення допомагає ефективно позбавитися від дисбактеріозу.

Очищення кишечника іншими методами

Крім того, існують ще деякі методи очищення кишечника, для застосування яких не вимагається клізма.

Так, очистити кишечник вийде, регулярно вживаючи яблука. Для того щоб обстеження кишечника показало відчутні результати такого очищення, слід кожен день протягом одного місяця вживати натщесерце три попередньо натертих яблука. По закінченні місяця від яблук відмовлятися не варто, але далі потрібно з'їдати три перетертих яблука вже через день. Важливо, щоб після вживання яблук людина починав основну трапезу не раніше, ніж через три години. За допомогою такого методу можна ефективно вивести з організму калові камені.

Не менш дієва і методика очищення кишечника за допомогою висівок. Щодня тричі за п'ятнадцять хвилин до прийому їжі потрібно з'їдати дві столові ложки висівок і запивати їх двома склянками чистої води. При використанні даного методу потрібно в обов'язковому порядку запивати висівки достатньою кількістю води. Висівки слід вживати протягом одного місяця. Таке очищення можна робити кожен рік.

Дуже корисні для ШКТ і кишечника зокрема масло насіння льону. Адже під льон міститься багато корисних речовин, виводять шлаки. А ще льон діє як протизапальний і проносний засіб, обволікають травні органи, надає проносне і протизапальну дію. Крім того, льон довго перетравлюється, механічно розтягуючи кишечник, завдяки чому відбувається його посилене скорочення та виведення харчових мас.

Льон містить алкалоїд і лінамарин, які покращують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту в цілому. Тому його дуже часто застосовують у комплексному лікуванні ряду хвороб травної системи.

Для чищення кишечника льон використовують наступним чином: необхідно перемолоти сто грам насіння до консистенції борошна і залити 250 г соняшникової олії (олія потрібно брати холодного віджиму). Суміш повинна настоюватися протягом тижня в темному місці, періодично її потрібно струшувати.

Коли суміш буде готова, її приймають по одній столовій ложці протягом десяти днів тричі на день за годину до прийому їжі. Вже через тиждень з'являються перші позитивні зміни в самопочутті. Під час прийому льону потрібно дотримуватися деяких правил харчування. Так, слід повністю виключити все борошняне, солодке, а також жирну і копчену їжу. Алкогольні і газовані напої під забороною.

Тим, хто любить кислу їжу, сподобатися метод подолання проблем з кишечником з допомогою очищення кислими соками. Кислота швидко розчиняє всі шлаки в кишечнику і згодом сприяє їх виведенню. Для цього потрібно протягом дня пити виключно свіжовичавлений сік з будь-якого кислого фрукта. Всього за день потрібно випити не менше двох літрів соку: по склянці через кожну годину. Більше нічого пити і їсти не можна. Таке очищення можна проводити один раз на місяць.

Однак при виникненні будь-яких проблем з кишечником слід обов'язково консультуватися з фахівцями і проводити обстеження кишечника, щоб не нашкодити використанням виключно самолікування.