18 червня 2011

Самолікуванням займаються практично всі. Адже перш ніж йти до лікаря, ми неодмінно випробуємо і трави, і настоїі сиропи. Однак, якщо захворювання серйозне, лікує його, безумовно, професіонал – лікар-фахівець. Але не дарма кажуть, що всі хвороби – від нервів. Буває так, що похід до уролога або хірурга спровокований погіршенням психічного стану. Тобто, буває досить вчасно зняти наплив втоми, щоб не мучити себе потім ковтанням антибіотиків та іншими агресивними процедурами. Але як лікувати душевну втому? Часом буває такий стан, що навіть музику слухати не хочеться... Мудрі жителі Сходу вже не перше сторіччя знають як. Саме в їхніх краях зародилося цікаве явище: стоунтерапія.

Екзотичний для нас масаж контрастними по температурі і кольором камінням набуває все більшу популярність і в Росії. Такий масаж не лікує якийсь певний орган, а підвищує загальний життєвий тонус організму, позитивно впливає на всю нервову систему, приводить в норму гормональний фон і, мабуть, найголовніше – формує імунітет. Тому і спектр його показань досить широкий: практично всі види стресів, синдром хронічної втоми, болі в м'язах, а ще – позбавлення від жирових відкладень за допомогою прискорення обміну речовин.

Зауважимо, що процедура ця не тільки абсолютно не викликає будь-яких больових відчуттів, але, навпаки, дуже приємна. При цьому масаж здійснюється певних умовах, адже важливі і комфортна обстановка, і приємні запахи, і приємна релаксуюча музика (або звуки природи – дзюрчання струмка, шум прибою і т. д.).

У стоунтерпии використовуються як напівдорогоцінне каміння, так і морська галька. Як правило, камені різної величини, білого і чорного кольору. Варіантів цього масажу безліч: тільки гарячими мінералами, чергування різнотемпературних каменів, вживання різнокаліберних або однакових за розміром і т. д. не Можна не згадати, що стоунтерапія частенько йде в парі з іншими процедурами. Наприклад, добре поєднується з нею ароматерапія – як у вигляді випарів при масажі, так і у вигляді попереднього зволоження тіла маслом.

А також майстри практикують з'єднання звичайних видів масажу зі стоунтерапія, що дуже благотворно позначається на самопочутті клієнта. Цікаво, що така екзотична техніка може застосовуватися не тільки на тілі, а й на голові, обличчі, області декольте, вушних раковинах.

А чи можна самостійно застосовувати стоунтерапию? Безумовно. Не тільки безмірна втома або раптовий нервовий зрив, але і затяжні застуди піддаються його впливу. Самомасаж в цьому випадку дещо простіше, але він також ефективний. Використовуйте такі мінерали, як бурштин, яшму, бірюзу, морську гальку. Покладіть камінчик на одну долоню, інший її прикрийте і робіть кругові рухи хвилин 20. При повільному темпі і без сильного тиску досягнете ефекту заспокоєння, в іншому випадку – тонизируете свій організм.