5 листопада 2014

Найбільш правильні і «світлі» думки приходять до людини в той момент, коли він голодний. Після насичення збільшується шанс прийняття неправильних рішень. Принаймні, такий висновок зробили фахівці з Утрехтського університету, які провели спеціальне дослідження. У ньому взяли участь дві групи добровольця. Всіх людей при цьому попросили до початку експерименту залишатися голодними. Перша група добровольців спочатку отримала ситний сніданок, а люди з другої групи залишалися й далі голодними.

Після цього проводилося спеціальне тестування. Як наслідок, тим, хто залишився голодний, вдалося всі тести виконати більш чітко, швидко і правильно. А ось люди з «ситої» групи в підсумку приймали рішення довше, при цьому ще й допускали найбільшу кількість помилок. Щоб остаточно переконатися в правильності припущень, вчені на наступний день поміняли людей в обох групах місцями. І знову не позавтракавшие добровольці продемонстрували більш правильні та швидкі рішення, що свідчило про активної розумової діяльності саме на голодний шлунок.

Раніше австралійські вчені повідомляли, що найбільш конструктивні рішення кожен з нас здатний приймати, перебуваючи в лежачому положенні. Дослідники на практиці довели, що в горизонтальному положенні люди швидше знаходили правильну розгадування головоломок. На думку фахівців, така закономірність пояснюється тим, що в лежачому положенні в крові є більше норадреналіну, який діє як нейромедіатор ЦНС і здатний підвищувати рівень уважності і здібностей до пізнання. До того ж, якщо людина лежить, він більш спокійний і розслаблений, тому швидше і грунтовніше зосереджується на важливих питаннях. Отже, перед прийняттям важливих рішень фахівці радять ненадовго прилягти.

Крім того, для більш чіткого мислення та підвищення інтелектуальних здібностей фахівці рекомендують рідше дивитися телепередачі, регулярно виконувати фізичні вправи, читати класичну літературу і час від часу подумки аналізувати підсумки прожитого дня, тижня або місяця.