24 жовтня 2013

Деякі види фізичної активності здатні знизити або, навпаки, підвищити якість сперми у чоловіка. Тому виконання певних комплексів фізичних вправ можуть впливати на здатність до зачаття дитини. Нещодавно в США були проведені спеціальні дослідження, результати яких свідчать про цих висновках. Було проведено обстеження 137 добровольців, внаслідок якого вдалося довести, що ті чоловіки, які робили фізичні вправи щодня і займалися ними не менше однієї години, продукували більш якісну сперму. Зокрема, у зразках їх насінної рідини виявилося на 48 % сперматозоїдів більше, ніж у спермі чоловіків, які звикли займатися спортом менше однієї години на тиждень.

Не менш цікавий й той факт, що якість сперми людини збільшується, якщо чоловік займається певними вправами. Найбільш оптимальною в даному випадку фізкультура на свіжому повітрі. Ті представники сильної статі, які не лінувалися займатися спортом на вулиці і робили це більше півтори години щотижнязначно покращили показники якості сперми. Їх спермограма показала в середньому на 42 % більшу кількість сперматозоїдів, ніж це спостерігалося у чоловіків, які ігнорували фізичну активність на свіжому повітрі. На думку фахівців, така залежність пояснюється позитивним впливом на організм вітаміну D, який активно продукується під дією сонячного світла. Цей вітамін позитивно впливає на плодючість чоловіка.

А ось любителів їзди на велосипеді вчені попереджають про те, що їх захоплення зможе істотно знизити фертильність чоловіка. Дослідження фахівців свідчать, що поїздки на велосипеді протягом півтори години знижують показники фертильності на 34 %. В цьому випадку оголошується постійним тиском на мошонку, а також підвищенням температури в області статевих органів.

Як не дивно, але в іншому дослідженні американських вчених мова йде про те, що на можливість зачати дитину зовсім не впливає вживання алкоголю та кави. У дослідженні взяли участь 166 чоловіків, у яких раніше спостерігалися проблеми з фертильністю. Було виявлено, що ні кави, ні алкоголь на якість сперми чоловіків не впливали. До речі, раніше вчені з Франції проаналізували сперму 4, 5 тисяч чоловіківі з'ясували, що кофеїн не провокує суттєвих пошкоджень ДНК сперми.