5 грудня 2014

Якщо людині вночі дуже часто сняться кошмари, то це може свідчити не тільки про вразливості його особистості, але й про розвиток у нього серцево-судинних хвороб або мігреніпро вживанні бета-блокаторів.

Фахівці-сомнологи свідчать, що в тому випадку, якщо кошмарні сни турбують пацієнта дуже часто, і при цьому він відзначає їх яскравість, незвичність або певну дивина, то цей факт може бути ознакою розвитку серйозних недуг.

Нещодавно було проведено дослідження, в якому взяли участь приблизно шість тисяч людей, жителів Нідерландів. У процесі з'ясувалося, що ті люди, у яких відзначалася аритмія, виділи кошмарні сновидіння в три рази частіше, ніж люди, серце яких було здоровим. Після експерименту вчені зробили висновок, що можливі причини кошмарів – це хвороби серця, мігрень, а також лікування бета-блокаторами. Ці ліки, які розширюють кровоносні судини, призначають з метою лікування хвороб серця. Вони здатні змінювати баланс деяких хімічних речовин у головному мозку. Як наслідок, відбувається запуск неприємних для людини сновидінь-кошмарів.

Внаслідок мігрені виникають кошмарні сни, які пов'язані з агресією та почуттям гніву. Сновидіння – наслідок змін у головному мозку, які в підсумку підносять людині застереження про те, що скоро у нього виявляться дуже сильні головні болі.

Вчені досліджують природу поганих сновидінь вже не в перший раз. Раніше вони вже намагалися прояснити природу кошмарів і їх суть. Тоді вони зробили висновок, що такі сни є одним із методів переробки поганих емоцій організмом. З'ясувалося, що якщо пробудження відбувається внаслідок поганого сну, то це свідчить про порушення процесу регуляції емоцій. У процесі швидкої фази сну переробляються страхи і погані емоції, які були отримані нещодавно. Уві сні відзначається активізація тих ділянок головного мозку, які визначають прояв емоцій і пам'яті людини. Як наслідок, якщо у процесі такого бачення людина так і не прокидається, отже, його головний мозок ефективно розвантажує психіку і переробляє погані емоції і переживання. Користуючись отриманими результатами, фахівці розробили нові методи боротьби з даною проблемою. Зокрема практикується процес відтворення образів: той, хто страждає від кошмарів, згадує свої сни, коли не спить, і свідомо змінює їх сюжет.