19 лютого 2014

Чим більше люди спілкуються один з одним, тим краще це впливає на їх стан здоров'я. Особливо важлива активна соціальна життя для людей літнього віку, так як почуття самотності є дуже небезпечним для здоров'я.

Американські дослідники проводили двадцятирічне спостереження за здоров'ям тих людей, яким вже виповнилося 50 років. Всього в дослідженні брали участь більше двох тисяч людей обох статей. У процесі спостереження з'ясувалося, що люди, які відчувають себе самотніми, після досягнення пенсійного віку вмирають у два рази частіше, ніж ті, хто і в похилі роки вів активне життя. Як свідчать вчені, відчуття літньою людиною гострого самотності збільшує ймовірність померти передчасно на 14%. Сильне почуття самотності веде до порушень сну, підвищення артеріального тиску, збільшення вмісту кортизолу (гормону стресу).

Якщо людина відчуває себе незатребуваним, ізольованим від активних подій, то йому загрожує розвиток серцево-судинних хвороб, інсультидепресивний стану.

При цьому вчені відзначають, що самотність є більш небезпечним фактором, ніж ожиріння. Отже, кожна людина вже в молоді роки повинен замислюватися про те, як і з ким він буде проводити старість. Найбільш оптимальний варіант – жити в оточенні рідних людей і активно з ними спілкуватися, підтримувати, піклуватися про близьких людей.

Правда, слід зазначити, що віртуальне спілкування не задовольняє соціальних потреб людини. Більше того, у свій час вчені вже говорили про те, що чим більше людина спілкується через соціальні мережі, тим більше нещасним він є. На думку фахівців, соціальні мережі створюють якесь враження зв'язку з зовнішнім світом, але відчуття задоволення і щастя не приносять. Дослідження говорить, що чим більша кількість часу користувач Інтернету витрачає на просиджування в соціальних мережах, тим менше задоволення від життя вона отримує.