7 серпня 2012

У період виношування дитини більшість жінок відзначають, що стан їх волосся значно поліпшується. Локони стають більш пружними і густими, надає волоссю блиск і силу. За весь період вагітності волосся практично не випадають, відповідно, зачіска виглядає пишною і красивою. Найбільш помітні ці позитивні зміни в останні місяці вагітності.

Такі приємні зміни в організмі майбутньої матері відбуваються за активного насичення її організму корисними мікроелементами, вітамінами та іншими речовинами, сприятливо впливають на жіночий організм в цілому. Крім того, поліпшення структури і загального стану волосся сприяє гормональний фон.

Дуже часто видимі зміни стану волосся під час вагітності відзначають натуральні блондинки: колір волосся у них стає більш темним. Однак вже після відновного післяпологового періоду відтінок набуває початкові фарби.

Стан волосся після пологів

Але, на жаль, настільки приємні зміни зникають вже через деякий час після народження малюка. Поступово посилюється процес випадання волоссяі через кілька місяців жінка вже відзначає неприємні наслідки: волосся стають більш тонкими і виглядають далеко не так розкішно, як під час вагітності. Насторожує жінку і те, що випадіння волосся прогресує: їх значна кількість постійно спостерігається і на расческах, і на одязі, і у ванній під час миття голови.

Як правило, волосся у молодої мами починають випадати приблизно через два місяці після того, як малюк народився. Якщо процес є природним, то вже через чотири-п'ять місяців випадає менше волосся, а зростання нових волосків, навпаки, стає активним. Проте часто трапляється і так, що випадання волосся починається пізніше і затягується на набагато більш тривалий термін.

Цілком зрозуміло, що такі важливі зміни у зовнішності не можуть не засмучувати і так морально виснажений молоду маму. Іноді жінці здається, що такі зміни є незворотними, і густа копиця волосся вже ніколи не відновиться. Але насправді випадання волосся після пологів – процес цілком зрозумілий з точки зору відбулися в жіночому організмі змін.

Фахівці виділяють кілька основних причин, які безпосередньо впливають на погіршення післяпологового стану волосся. Перш за все, жінка повинна розуміти, що певна кількість волосся випадає у кожної людини, так як відновлення волосяного покриву – процес регулярний і постійний. При звичайному стані організму втрати волосся незначні, тому такі зміни побоювань не викликають. Але дев'ять місяців вагітності стають певною паузою в цьому процесі. Після того, як організм жінки повертається до дородовому станом, відбувається активне «надолужування упущеного»: волосся випадає прискореними темпами.

Але якщо процес циркуляції крові не порушений, і стан шкіри голови нормальне, то випадання волосся припиняється відносно швидко, а їх загальний стан не терпить занадто разючих змін.

Однією з головних причин, по яких спостерігається випадання волосся у жінок після пологів, є різке зменшення рівня естрогенів (жіночих статевих гормонів) в післяпологовий і лактаційний період. Саме естрогени, крім іншого, визначають загальний стан волосся жінки. До речі, в період клімаксу волосся стають менш густими також з причини зменшення кількості естрогенів.

Також в якості факторів, які впливають на стан волосся жінки, слід зазначити стан постійного дефіциту сну у молодої матері, часто виникають стресові ситуації. Харчування мами в більшості випадків також залишає бажати кращого з точки зору забезпечення організму необхідними корисними речовинами і мікроелементами. Внаслідок цього коріння волосся не отримують необхідного харчування, циркуляція крові поступово погіршується, і зростання волосся сповільнюється. А випадання, навпаки, стає більш інтенсивним.

Волосся може випадати і після перенесеного загального наркозу при операції, зокрема, після кесарева розтину. Як наслідок усіх зазначених причин, що годує мама страждає від рясного випадання волосся.

Як запобігти надмірне випадання волосся після пологів?

Враховуючи те, що випадіння волосся після пологів є цілком природним явищем, його тривалість не повинна перевищувати допустимі строки. Так, гормональні зміни в жіночому організмі завершуються приблизно через півроку після народження малюка. Отже, інтенсивне випадання волосся повинно поступово припинитися в цей період.

Але навіть після того, як гормональний баланс в організмі повністю відновлюється, ряд інших, зазначених вище факторів продовжують надавати безпосереднє вплив на здоров'я жінки. Тому кожна новоспечена мама, незважаючи на сильну зайнятість і необхідність постійного догляду за немовлям, повинна знайти трохи часу на те, щоб забезпечити регулярні процедури для волосся.

Якщо забезпечити правильний, а головне – регулярний догляд, то надмірне випадання і інтенсивне випадіння волосся можна запобігти. При використанні ефективних засобів також відновлюється нормальний стан шкіри голови і пошкоджене волосся.

Фахівці радять жінкам, які нещодавно стали мамами, обов'язково відвідати перукарню і постригтися. В даному випадку мова не йде про занадто короткій стрижці: слід просто підрівняти кінчики для того, щоб прискорити зростання волосся.

В період годування грудьми жінка може продовжити прийом вітамінних комплексів. Однак для того, щоб правильно підібрати вітамінний засіб, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Найбільш оптимальним варіантом будуть спеціальні комплекси вітамінів для годуючих матерів, які найбільш оптимально відновлюють дефіцит речовин, необхідних для жіночого організму.

Окремі рекомендації стосуються організації харчування молодої мами. Стан волосся обов'язково поліпшить щоденне вживання натуральних продуктів, свіжих фруктів і овочів. В період відновлення після пологів не принесуть користі копчені, занадто солоні і мариновані страви.

Догляд за волоссям

Жінка, яку турбує занадто сильне випадання волосся, зобов'язана врахувати деякі правила догляду за волоссям і шкірою голови. Перш за все, молода мама повинна відкласти в сторону щітки і гребінці, зроблені з металу. Такі гребінці в процесі використання можуть виривати волосся. Краще всього придбати якісну м'яку гребінець або щітку з натурального матеріалу.

Миття голови повинно проводитися максимально акуратно і дбайливо. При цьому бажано використовувати спеціальні шампуні з зміцнюючою дією. Полоскати волосся слід якісними бальзамами для ополіскування волосся, які сприяють легкому розчісування копиці волосся. Відповідно, під час причісування втрачається набагато менше волосків. Крім того, рекомендується періодично мити голову в трав'яному відварі.

Ще один важливий момент: при сильному післяпологовому випаданні волосся можна використовувати фен. Сильний потік гарячого повітря може пошкодити навіть здорові волосся. Ослаблені і тонкі волосся в післяпологове час страждають від застосування фена ще більше.

До речі, на яскраве сонячне світло виходити з непокритими волоссям теж вкрай шкідливо. Якщо влітку молода мама буде постійно надягати панаму або косинку, то стан її волосся через кілька місяців помітно покращиться.

Зміцнюючі маски і відвари для волосся в післяпологовий період

Існує багато рецептів спеціальних масок для волосся, які роблять благотворний вплив на пошкоджені волоски і загальний стан шкіри голови. В якості сировини для таких масок можна використовувати житній хліб, яєчний жовток, кефір або сироватку. Щоб приготувати маску з житнього хліба, слід розпарити м'якуш і нанести його на зволожені волосся, втерев в шкіру. Голову потрібно прикрити теплою хусткою і протримати маску близько півгодини. Змиваючи залишки маски, потрібно трохи помасажувати голову, а після змивання сполоснути голову одним з трав'яних відварів.

Аналогічно можна використовувати і жовток яйця: після використання маски слід ретельно вимити голову шампунем. Маску з жовтка також можна робити з додаванням горілки: для цього потрібно змішати один жовток і одну столову ложку горілки, втерти цю суміш в голову і потримати 40 хвилин.

Для відновлення і зміцнення волосся підходить і сік алое. Для приготування суміші потрібно зрізати листя, розташовані знизу і в середині рослини і, загорнувши їх у папір, потримати в холодильнику 12 годин. Листя, які не почорніли, слід порізати і видавити з них сік. Його втирають в шкірний покрив голови. Але робити цього не варто більше двох разів на тиждень. Для втирання в шкіру голови готують настоянку з червоного перцю. Один стручок перцю потрібно залити 70% спиртом з розрахунку один до десяти. Настій готується тиждень, після чого втирається в шкіру голови двічі на тиждень.

Що стосується трав'яних відварів, то найбільш ефективний вплив на стан волосся роблять відвари кореня лопуха, аїру, трави кропиви і ромашки. Рекомендують годуючим мамам втирання в шкіру голови масла жожоба або реп'яхової олії.

Також для миття голови використовується відвар, який готують з жимолості запашної. Для відвару використовують стебла рослини з розрахунку б столових ложок подрібнених стебел на 1 л води. Після десятихвилинного кип'ятіння відвар повинен настоятися півгодини. Таким відваром слід мити голову протягом трьох тижнів регулярно.

Настій, приготований з листя пекучої кропиви і настурції великої, втирають у шкіру голови.

Крім того, для миття голови готуються відвари з кори верби, квіток календули лікарської, шишок хмелю. Краще всього приготувати збори трав. Так, ефективним вважається відвар з коренів лопуха і лепехи з додаванням шишок хмелю.

Ще один ефективний збір – суміш дубової кори і лушпиння цибулі. Ці трави чудово підходять тим молодим мамам, волосся у яких жирні.

Тим жінкам, які нормально сприймають аромат часнику можна використовувати сік для втирання в голову. Попередньо сік слід змішати з медом, взявши дві частини меду і одну – часнику. Таке втирання слід робити через день протягом одного місяця. Аналогічне засіб для втирання в голову можна робити з меду і цибулі. Після використання такого домашнього кошти голову потрібно дуже ретельно промити шампунем і обполоснути волосся бальзамом.

Деякі рецепти народної медицини ґрунтуються на втиранні в шкірні покриви голови солі. Звичайну кухонну сіль слід потримати на шкірі не більше трьох хвилин, після чого голову потрібно добре вимити зміцнює шампунем.

Інші методи лікування випадіння волосся

Якщо народні методи і ретельний догляд за волоссям не приносять очікуваного ефекту, то лікування післяпологового випадіння волосся можна проводити за допомогою спеціальних процедур, які виробляють в умовах клініки. За допомогою розроблених для відновлення волосся процедур здійснюється одночасний масаж шкірних покривів голови та нанесення лікарських засобів на волосся. Такі комплексні методики дозволяють досягти бажаних результатів набагато швидше.

В процесі комплексного лікування випадіння волосся застосовуються також сеанси озонотерапії, мезотерапії.

Щоб детальніше дізнатися про можливості відновлення волосся після пологів молода мама може звернутися до фахівця-трихолога, який не тільки порекомендує відповідні процедури, але і підкаже, як позбавитися від післяпологових проблем з волоссям в домашніх умовах.

Але найважливіше завдання для всіх, хто оточує малюка і жінку – постаратися забезпечити молодій мамі хоча б трохи відпочинку і спокою протягом дня. Адже тільки у відносно спокійному стані організм жінки ефективно відновлюється після пологів, і вона не страждає від неприємних змін зовнішності.