13 січня 2014

Оніміння рук – це стан, при якому людина відчуває поколювання, відчуття дискомфорту і «мурашок». Оніміння рук може проявлятися як внаслідок ряду захворювань, так і з огляду впливу деяких зовнішніх факторів.

Як проявляється оніміння рук?

Оніміння рук по ночах, а також в процесі активного руху вдень свідчить про те, що у людини відзначаються порушення кровообігу в кистях рук. Як правило, люди з порушеннями кровообігу скаржаться на оніміння рук вночі. Оніміння в пальцях і в кисті в цілому може відчуватися, коли уві сні людина згинає руку в лікті. Іноді оніміння кінцівок рук відзначається при вагітності.

Якщо у людини відзначається оніміння верхніх кінцівок, то він, як правило, відчуває поколювання в занімілих пальцях і кистях рук. Проявляється відчуття мерзлякуватості, стягування, може відчуватися печіння. При цьому, як правило, складно визначити, як лікувати оніміння рук, так як це стан у більшості випадків пов'язано з певними захворюваннями.

При онімінні рук людина відчуває досить неприємні відчуття. Проте іноді, навіть усвідомлюючи, що оніміння рук пов'язано з порушенням кровотоку, хворий не уявляє, наскільки серйозним може бути його стояння. Інколи цей симптом говорить про те, що в функціонуванні серцево-судинної системи людини виявляються серйозні проблеми. Тому при регулярному прояві оніміння рук слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Обов'язково слід відвідати невролога, якщо крім оніміння відчувається слабкість, біль, втрачається чутливість, разом з онімінням відзначається порушення координації рухів. Тривожним є стан, коли людина не може відрізнити теплу воду від холодної.

Чому проявляється оніміння рук?

Причини оніміння кистей рук і ніг найчастіше пов'язані з розвитком захворювання. Відповідно і лікування цього стану в більшості випадків відбувається в процесі терапії основної хвороби.

Найчастіше оніміння пов'язано зі стисненням нервів, яке викликає ряд причин. Це, насамперед, остеохондроз і інші проблеми з хребтом. Періодичне оніміння кінцівок проявляється і у зв'язку з дефіцитом в організмі людини вітаміну B12. Справа в тому, що цей вітамін бере активну участь в обмінних процесах. І якщо спостерігається його нестача, то людина дуже швидко стомлюється, в нього порушується ритм серця, а також відмітається порушення чутливості.

При хвороби Рейно у людини відзначаються порушення кровообігу артерій, що веде до періодичного оніміння кистей і стоп. У людей з хворобою Рейно відзначається оніміння, а також дуже швидке замерзання, посиніння пальців рук.

Оніміння можливо при нейропатії, яка розвивається внаслідок інтоксикації або порушення метаболізму. У цьому стані хворі скаржаться на «здерев'яніння» кінцівок. Нейропатія часто спостерігається у хворих цукровий діабет, ревматоїдний артрит та ін.

Оніміння кінцівок може сопутствовать ішемічному інсульту нижньої мозочкової та хребетної артерій. У більш рідкісних випадках руки німіють у зв'язку з гіпервентиляцією, при якій в стані страху у людини спостерігається часте і поверхневе дихання.

Оніміння кінцівок у сні і під час неспання людини часто відбувається при остеохондрозі, міжхребцевих грижах. Можливо періодичне нічний оніміння рук при авітамінозі, нестачі в організмі певних мікроелементів, при зловживанні алкоголем. Цей симптом проявляється у хворих цукровий діабет, розсіяний склерозпри транзиторних ішемічних атакахпри порушення кровотоку. Також оніміння рук може спостерігатися при стисканні нерва в певних областях, при ураженні нервів внаслідок деформації суглобів, а також при ураженні нервів, які пов'язні з спадковими недугами.

Причини оніміння рук вночі часто пов'язані з незручною подушкою або прийняттям незручної пози під час сну. Як правило, в таких випадках потрібно спробувати спати на інший подушці, засипати в іншій позі, і причина оніміння кінцівок рук буде усунена. Коли після зміни позиції оніміння поступово зникає, людина відчуває поколювання в онімілою кінцівки.

Однак якщо причини оніміння пальців рук у сні не пов'язані з позою, але при цьому такий стан виявляється дуже часто, то слід з цього приводу проконсультуватися з лікарем. Оніміння пальців рук уві сні може бути пов'язано з розвитком синдрому карпального каналу. Найчастіше ця хвороба спостерігається у людей, які змушені постійно довго перебувати в одній і тій же позі і напружувати руки. При розвитку цієї недуги уві сні людина може відчувати не тільки оніміння вночі під час сну, але й біль у пальцях рук. Можливо прояв оніміння кінчиків пальців правої руки та лівої руки. Оніміння мізинців обох рук може вказувати на розвиток остеохондрозу.

У деяких людей в залежності від виду їх діяльності та особливостей прийнятої пози може відзначатися оніміння окремих пальців – великого пальця, середнього пальця вказівного пальця, безіменного пальця руки. У такому разі необхідно обов'язково консультуватися з фахівцем, який визначить, як лікувати оніміння пальців рук. Однозначно лікування оніміння пальців рук буде пов'язане з лікуванням хвороби, симптомом якої і є цей стан.

Іноді жінки скаржаться на оніміння кінчиків пальців при вагітності. Як правило, це відбувається в третьому триместрі, коли жінку серйозно турбують набряки, зокрема, набряки кистей рук. У зв'язку з цим порушується кровообіг. В такому випадку вагітна жінка повинна обов'язково розповісти про свої відчуття лікаря, який пояснить, як робити спеціальний масаж, і яким чином потрібно скорегувати харчування. Якщо у жінки відзначається оніміння правої руки вночі або оніміння лівої руки, то це може бути пов'язано і з незручністю пози для сну. На пізніх термінах при вагітності майбутня мама може спати на боці. Відповідно, після тривалого сну в одній позі відзначається оніміння кисті правої руки, лівої руки, оніміння передпліччя.

Слід врахувати, що при постійному онімінні рук згодом можуть спричиняти певні ускладнення. Причому мова може йти як про різноманітних порушеннях кровообігу, так і про більш тяжких порушеннях, аж до часткової гангрени кінцівок. Тому при годиною прояві оніміння рук необхідно вчасно встановити правильний діагноз, щоб уникнути в майбутньому важких ускладнень.

Випадки оніміння пальців рук почастішали з того часу, коли в широкий ужиток увійшла комп'ютерна техніка. Люди, кожен день тривалий період часу працюють за комп'ютером, більш часто страждають від оніміння пальців у зв'язку з однотипністю виконуваної роботи. Якщо при правлінні даного симптому не забезпечується необхідна терапія, то з часом може відбутися відмирання м'язи, яка забезпечує рух великого пальця.

Як лікувати оніміння рук?

В першу чергу лікар повинен встановити точний діагноз, після чого хворому, який скаржиться на оніміння рук, призначається лікування. Як лікувати оніміння лівої руки або правої руки, залежить від захворювання, що спровокував цей симптом. У процесі діагностики лікар проводить детальний опитування, визначаючи характер і особливості оніміння (як часто спостерігається такий симптом, яка саме частина кисті німіє). Якщо у хворого відзначається оніміння долоні, правої або лівої кисті руки, великого пальця, мізинця та ін., то це може свідчити про певному захворюванні, що обов'язково враховує лікар.

Часто ефективним є лікування у остеопата, яке дозволяє поліпшити кровообіг, метаболізм, тим самим відновлюючи нормальне функціонування нервових закінчень.

При полінейропатії, яка є наслідком цукрового діабету, необхідно провести корекцію рівня глюкози поповнити запас вітамінів групи В. Також призначається прийом препаратів, які покращують властивості крові і активують периферичну мікроциркуляцію.

Якщо у хворого визначається авітаміноз і знижений рівень гемоглобіну, то йому разом з іншими препаратами призначається прийом полівітамінних комплексів та засоби, які дозволяють подолати анемію. Також рекомендується практикувати лікувальну фізкультуру і фізіотерапевтичні методи.

Щоб не допустити виникнення оніміння рук, важливо, насамперед, виконувати загальні рекомендації, які стосуються здорового способу життя. Важливо удосконалити раціон харчування, звівши до мінімуму кількість споживаних консервантів, продуктів з барвниками, алкоголю, відмовитися від куріння, зменшити кількість кави. Відновити потрібну кількість вітамінів групи В в організмі допоможе правильне харчування. Потрібно вживати в їжу продукти тваринного походження, не зловживати постійними суворими дієтами. Відновити норму вітаміну А допоможе вживання червоних овочів, моркви, риб'ячого жиру зелені. Заправляти салати з цих овочів потрібно рослинним маслом.

Не слід допускати занадто сильного замерзання рук в морозну погоду. Якщо людина відзначає що у нього дуже сильно і постійно мерзнуть руки, то слід відразу проконсультуватися з лікарем, щоб не упустити початок серйозної хвороби.

Після схвалення лікаря можна також практикувати деякі методи народної медицини. Корисні регулярні ванночки для рук, які можна готувати з відвару м'яти, шавлії. Необхідно запарювати по одній ложці сухої трави і додавати настій кілька ложок солі. В такій каші руки слід тримати близько 10 хвилин, після чого на них надягають рукавички.

Є в народній медицині й інші рецепти. Приміром, часто немеющие пальці рук радять накладати теплу кашку зі свіжого гарбуза. Також в руки можна втирати масу з перцю і рослинного масла. Щоб її приготувати, потрібно 1 літр свіжого рослинного масла додати 100 г чорного перцю. Цю суміш варять на повільному вогні протягом 30 хвилин, а після остигання кілька разів в день втирають у шкіру рук.

При онімінні рук можна практикувати контрастні ванночки. Руки поперемінно потрібно занурювати в дуже гарячу і холодну воду кілька разів.

Можна періодично робити компреси з меду. Перед тим, як йти спати, руки потрібно намазати медом і обмотати тканиною з натурального матеріалу. Вже після декількох процедур оніміння може зникнути. Також руки можна розтирати перед сном камфорною маззю. Робити це слід дуже інтенсивно, до тих пір, поки шкіра не почервоніє. Після розтирання на руки надягають рукавички.

Для профілактики оніміння пальців рук вранці можна робити нескладну зарядку – підняти руки вгору і 30-40 разів стиснути пальці в кулак і розтиснути його. Ще одна вправа робиться так: пальці рук схрещуються, після чого їх потрібно 30 разів стиснути з великим зусиллям.